Caroline Thomas, Rédactrice Web et naturopathe certifiée

Découverte il y a plus de 400 ans, l’huile de Haarlem revient sur le devant de la scène. Riche en soufre, ce remède précieux était célèbre pour son efficacité dans […]

Principal constituant de la papaye, la papaïne est une enzyme qui dégrade les protéines. Elle accélère également leur assimilation par le tube digestif. Cette enzyme est aussi utilisée pour ses […]

Le zinc et le magnésium sont des micronutriments essentiels de l’organisme. Ils sont impliqués dans plusieurs centaines de réactions enzymatiques. Tous deux ont des propriétés liées au bon fonctionnement du […]

Le zinc et le sélénium sont des oligo-éléments dits « anti-oxydants ». Ils sont essentiels à l’organisme, car ils influent sur le bon fonctionnement de tous les systèmes. Les deux métaux se […]

Le zinc est un oligo-élément. Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques. Son rôle est essentiel sur les différents métabolismes de l’organisme. Découvrez le zinc, ses bienfaits et vertus, ses […]

D’un point de vue chimique, le phosphore fait partie des éléments minéraux majeurs. Dans l’organisme humain, il est présent sous forme de phosphate. Il intervient dans la plupart des métabolismes. […]

Rapportée d’Amazonie par les conquistadors, l’acérola a conquis le monde moderne avec son goût acidulé et ses propriétés thérapeutiques. Généralement utilisée en raison de son taux élevé de vitamine C, […]

Très employée en phytothérapie, l’acérola ou « cerise des Antilles » est réputée pour dynamiser le système immunitaire. Riche en vitamine C, elle possède cependant d’autres qualités et peut être […]

Le griffonia est une plante africaine communément utilisée en phytothérapie pour traiter les problèmes nerveux. Il doit son efficacité à son principe actif, l’acide aminé 5-HTP. Aujourd’hui, il est de […]

Originaire de l’Afrique de l’Ouest, le griffonia est utilisé depuis la nuit des temps dans la médecine traditionnelle. Aujourd’hui, il a trouvé sa place dans la phytothérapie occidentale. En effet, […]