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Acide hyaluronique : bienfaits et dangers
L’acide hyaluronique est naturellement produit par l’organisme. Il apporte de la viscosité au liquide synovial permettant la lubrification des articulations. Il comble l’espace inter-cellulaire, hydratant et donnant ainsi de la […]
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Chlorella ou spiruline : quelles sont les différences ?
La chlorella et la spiruline sont deux microalgues qui ont la particularité de croître en eaux douces. L’une et l’autre font preuve d’une grande richesse nutritionnelle. Quelles sont leurs indications […]
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Pourquoi associer la lutéine et la zéaxanthine?
La lutéine et la zéaxanthine sont des antioxydants de type « carotène ». Selon les études scientifiques récentes, ces caroténoïdes ont un effet protecteur sur l’œil. En effet, ces deux pigments pourraient […]
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Omégas 3 et omégas 6 : la parfaite association?
Depuis quelques années, on entend beaucoup parler des omégas 3, moins des omégas 6. Pourtant, ces deux acides gras essentiels travaillent en parfaite synergie. Ensemble, faisons le point sur le […]
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Allaitement, grossesse, nourrissons et vitamine K : quelles recommandations?
La vitamine K est souvent définie comme la vitamine de la coagulation. Mais, outre son rôle de contrôle sur les hémorragies, elle est également partie prenante dans la préservation du […]
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Sélénium, vitamines ACE et zinc : une bonne association ?
Le sélénium, les vitamines A, C et E et le zinc sont des substances naturelles aux bienfaits multiples et variés pour notre santé. Quels sont ces effets ? Peut-on prendre […]
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Sélénium: bienfaits, dosage et danger
Le sélénium (Se) est un oligo-élément indispensable au corps humain. Antioxydant, il prévient le vieillissement cellulaire et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et de la glande thyroïde. Non […]
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La propolis : une alliée dans la lutte contre le cancer?
La propolis est une résine produite par les abeilles, initialement prévue pour renforcer les défenses physiques et chimiques de la ruche. Pour l’humain, la propolis est surtout un produit exceptionnellement […]
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Pourquoi associer l’acide hyaluronique et le collagène?
Ces substances naturelles, dont l’acide hyaluronique, sont particulièrement réputées pour lutter contre les signes cutanés de l’âge. Elles présentent également d’autres bienfaits pour l’organisme, comme l’amélioration du confort articulaire. Apprenez-en […]
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Spiruline : quels sont les apports réels en fer et en vitamine B12 ?
La spiruline est une microalgue appartenant à la famille des cyanobactéries Arthrospira. On la trouve sous forme de denrée (vente en vrac) et de compléments alimentaires. La spiruline est réputée […]
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Spiruline et thyroïde : quels sont les effets et dangers?
La spiruline est une microalgue appartenant à la famille des cyanobactéries Arthrospira. Particulièrement réputée pour sa richesse nutritionnelle, la spiruline peut apporter de nombreux bienfaits aux personnes souffrant de problèmes […]
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Eau de Quinton isotonique: bienfaits et utilisation
L’eau de Quinton isotonique est une eau de mer micro-filtrée qui contient l’ensemble des minéraux de l’eau de mer. Elle est présentée soit pure, appelée hypertonique ou diluée, c’est alors […]
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Eau de Quinton hypertonique: bienfaits et posologie
L’eau de Quinton hypertonique est réputée pour ses propriétés reminéralisantes et régénérantes.Issu de l’eau de mer, prélevée et conditionnée selon des normes précises, le plasma de Quinton est unique quant […]
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Huile de germe de blé : bienfaits et utilisation
L’huile de germe de blé est l’huile extraite du grain de blé. Elle possède une composition riche et variée avec des acides gras de grande valeur nutritionnelle et un cocktail […]
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Huile de carthame : bienfaits et dangers
L’huile de carthame est relativement méconnue en Occident. Jadis utilisée pour ses pouvoirs colorants, elle est aujourd’hui devenue un produit de cosmétique et de nutrithérapie. Outre ses pouvoirs de coloration […]
Nutriments et produits naturels
Encyclopédie de tous les nutriments, produits naturels et compléments alimentaires. Classés en index pour une recherche facile. Pour chaque actif naturel, vous retrouverez les bienfaits, les indications, les posologies et les dangers. Le contenu de chaque dossier est validé par les études scientifiques et l’expérience de nombreux thérapeutes.