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Laitance de poisson : bienfaits et contre-indications
La laitance de poisson est une substance visqueuse généralement extraite des cabillauds de l’Atlantique Nord. Elle provient des organes génitaux des poissons mâles et contient tous les nutriments essentiels à […]
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Huile de foie de morue : bienfaits et dangers
L’huile de foie de morue est un fortifiant utilisé depuis des décennies. Source naturelle d’acides gras de type oméga 3, elle comporte de nombreux autres nutriments intéressants. Redécouverte de ce […]
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Arabinogalactanes : bienfaits et posologie
Les arabinogalactanes sont des polysaccharides présents dans les végétaux.Ils participent à la communication cellulaire et à la croissance des plantes.Parallèlement, les arabinogalactanes issus de l’écorce de mélèze sont traditionnellement utilisés […]
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Chitosan : bienfaits et dangers
Le chitosan est un complément alimentaire. C’est un dérivé de la chitine, une substance que l’on trouve principalement au sein des carapaces de crustacés.Le chitosan est réputé pour sa contribution […]
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Ascophyllum nodosum : vertus et utilisation
Ascophyllum nodosum est une algue brune comestible. Dotée d’une composition très riche, notamment en iode, elle apporte de nombreux bénéfices à l’organisme. Présentation L’ascophyllum nodosum ou l’ascophylle noueuse est une […]
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Quels sont les effets de la vitamine C liposomale sur le cancer ?
Depuis les début des années 2000, une nouvelle forme de vitamine C est apparue: la vitamine C liposomale. Elle a une est mieux assimilée dans le sang et moins vite […]
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Vitamine B2 : bienfaits et utilisation
De nombreuses vitamines interviennent dans le fonctionnement du corps humain. Parmi elles, la vitamine B2, appelée également riboflavine. Qu’est-ce que c’est ? Où se trouve la vitamine B2 ? Quel […]
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Acide alpha-linolénique: bienfaits et posologies
Les omégas-3 ALA, aussi appelés « acide alpha-linolénique« , sont des acides gras. Précurseurs des omégas-3 EPA et DHA, il a un rôle sur la santé cardio-vasculaire et sur le système nerveux. […]
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Omégas 3 EPA: vertus, dosage, contre-indications
Les acides gras oméga-3 EPA sont des lipides essentiels au bon fonctionnement de l’organisme humain. Sous leur forme naturelle, ils sont associés aux acides gras oméga-3 DHA. Présentation Les Omegas […]
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Phycocyanine : bienfaits et posologies
La phycocyanine est le pigment de couleur bleu vert présent dans la spiruline. Classé dans la famille des antioxydants, il possède des vertus inestimables pour la santé humaine. Plongée à […]
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Charbon actif : bienfaits et posologie
Le charbon actif ou charbon végétal, est connu et utilisé depuis Hippocrate à des fins médicinales. Aujourd’hui, il est reconnu pour ses capacités d’adsorption des métaux lourds, insecticides, poisons, gaz… […]
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Chondroïtine : utilisations et vertus
La chondroïtine est un constituant essentiel du cartilage. Elle est naturellement présente dans l’organisme humain. Les spécialistes estiment qu’elle pourrait contribuer à soulager les douleurs de l’arthrose et à ralentir […]
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Association Glucosamine Chondroïtine : une synergie efficace
La glucosamine et la chondroïtine sont des molécules réputées pour avoir une action favorable sur les affections des articulations. Leurs modes d’action sont parfaitement complémentaires. Ils leur donnent une synergie […]
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Glucosamine : bienfaits et dosages
La glucosamine est une substance fabriquée par le corps humain. Les spécialistes lui attribuent des vertus dans la lutte contre l’arthrose. Récemment découverte, elle fait l’objet de nombreuses études complémentaires. […]
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Phosphatidylcholine : bienfaits et utilisations
La phosphatidylcholine est un acide gras extrait de la lécithine. Abondamment utilisée dans l’industrie alimentaire, elle constitue aussi un complément alimentaire de plus en plus prisé. Découverte Présentation Classée dans […]
Nutriments et produits naturels
Encyclopédie de tous les nutriments, produits naturels et compléments alimentaires. Classés en index pour une recherche facile. Pour chaque actif naturel, vous retrouverez les bienfaits, les indications, les posologies et les dangers. Le contenu de chaque dossier est validé par les études scientifiques et l’expérience de nombreux thérapeutes.