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Chlorophylle: bienfaits et posologie
La chlorophylle se retrouve dans tous les végétaux verts. Riche en magnésium et en fer, elle est connue pour ses propriétés sur la détoxification intestinale et le renforcement du sang. […]
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Vitamine K: bienfaits et posologies
La vitamine K représente en réalité un groupe de vitamines aux fonctions bien distinctes. Utiles pour le système sanguin, ces vitamines jouent également un rôle majeur dans la solidité des […]
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Glycine (acide aminé): bienfaits et dosages
La glycine fait partie des 22 acides aminés protéinogènes. Synthétisé par l’organisme, cet acide aminé est responsable de nombreuses réactions visant à améliorer le fonctionnement du métabolisme. Naturellement sucrée, la […]
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Reishi (Ganoderma lucidum): bienfaits, posologies
Le Reishi, aussi appelé « champignon de l’immortalité » est originaire d’Asie. Ses principes actifs puissants sont bénéfiques sur le système immunitaire, fortifient l’organisme, préviennent les maladies cardiovasculaires et luttent […]
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Serrapeptase: bienfaits, posologies
La serrapeptase, appelée également Serratia Peptidase, est une enzyme produite par une bactérie intestinale du ver à soie, la Serratia. Elle est sécrétée par la chrysalide pour digérer les fils […]
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Shiitake (Lentinula edodes): bienfaits, posologies
Le Shiitake communément appelé « champignon du samouraï », présente de nombreuses propriétés antitumorales, antifongiques, anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire et le corps humain. Présentation Le nom shiitake vient du […]
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Glutathion: bienfaits, danger
Le glutathion est une protéine naturellement produite par l’organisme. Il s’agit plus précisément d’un tripeptide, composé de trois acides aminés: l’acide glutamique, la cystéine et la glycine. Son action antioxydante […]
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5-HTP: bienfaits, posologies
Le 5 hydroxytryptophane (5-HTP) est un précurseur de la sérotonine. Ce neurotransmetteur est en effet impliqué dans la régulation de l’humeur, de la satiété et de l’endormissement. Il est par […]
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Vitamine E: bienfaits, dosage et danger
La vitamine E fait partie de la famille des vitamines liposolubles. Sa principale action est un puissant pouvoir antioxydant, protecteur des membranes cellulaires. En effet, elle est l’antioxydant lipophile le […]
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Collagène : bienfaits et dangers
Le collagène est une protéine de forme fibrillaire omniprésente dans le corps humain. Produite naturellement par l’organisme, elle donne de la cohésion aux tissus et aux organes. Connue pour ses […]
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Arginine : bienfaits et dosage
L’arginine est un acide aminé présent en quantité importante dans l’alimentation. Elle est considérée comme un acide aminé non essentiel lorsque l’on est en bonne santé. Dans certaines conditions pathologiques, […]
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Klamath: bienfaits et posologies de l’algue AFA
La klamath (Aphanizomenon flos aquae ou AFA), est assimilée à une micro-algue verte bien qu’elle soit une cyanobactérie, comme la spiruline.Elle pousse uniquement dans le lac Upper Klamath dans l’Oregon […]
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Vitamine C: bienfaits, propriétés et vertus
La vitamine C est une molécule essentielle à l’organisme que notre corps n’est pas capable de synthétiser. Son apport se fait donc entièrement par notre alimentation, elle est absolument nécessaire […]
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Maitake (Grifola frondosa)
Le maitake ou champignon dansant, est utilisé depuis des millénaires par la médecine traditionnelle asiatique. Ses vertus hypotensives, hypoglycémiantes, antitumorales et stimulantes pour le système immunitaire ainsi que son absence […]
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Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)
L’Éleuthérocoque est un arbuste épineux originaire de d’Asie du Nord et Sibérie, également cultivé en Chine, en Corée et au Japon. La médecine traditionnelle chinoise l’utilise notamment pour ses vertus […]
Remèdes naturels
Voici notre encyclopédie des remèdes naturels. Nous les avons classés en différentes rubriques avec un index pour se repérer. Tout y est: nutriments, phytothérapie, aromathérapie… Aussi, nous vous proposons une section spéciale « Quel complément choisir » pour que vous puissiez choisir le meilleur remède naturel pour vous.