Alimentation et nutrition

Acide aminé semi-essentiel de type « soufré », la cystéine se trouve dans un grand nombre d’aliments. Si le corps couvre une partie de ses besoins avec sa propre fabrication, elle reste […]

Acide aminé essentiel, il n’est malheureusement pas synthétisé par le corps humain. L’apport de la totalité de la phénylalanine doit donc provenir de l’alimentation. Il est essentiel d’en consommer suffisamment […]

La méthionine est un acide aminé protéinogène. Elle est assez facile à trouver dans l’alimentation, notamment dans les produits carnés. Les personnes qui consomment peu ou pas de viande doivent […]

La cystine est un acide aminé soufré, fruit d’une liaison entre deux cystéines. Le nutriment est principalement associé à la beauté capillaire. Ses excès sont toutefois délétères pour le système […]

Le soufre est un oligo-élément présent dans un grand nombre d’aliments. Souvent sous forme protéique, il arrive également dans l’organisme en tant que sulfite ou sulfate. Cet oligo-élément, très abondant […]

Si une supplémentation en L-carnitine est envisagée dans les cas de besoins accrus. Une alimentation équilibrée, contenant certains aliments, peut satisfaire les besoins quotidiens en l-carnitine. Les aliments les plus […]

Le régime végétalien pour sportif ou le régime sportif vegan serait-il bénéfique ou dangereux pour les athlètes? Dans cet article vous saurez tout sur le régime alimentaire à adopter en […]

Soulager les symptômes de l’endométriose par l’alimentation, c’est possible? Toutes les réponses dans cet article. Présentation Rappel L’endométriose est une pathologie chronique et inflammatoire. Elle résulte d’un dysfonctionnement de l’endomètre […]

Soyons honnêtes, il n’existe pas une alimentation spécifiquement adaptée à l’allergie au pollen. Cela dit, avec l’expérience et les témoignages, il est possible de déterminer un régime alimentaire adapté, en […]

Le syndrome métabolique ou la maladie du siècle ? Est-il réellement possible de prévenir le syndrome métabolique ou de le ralentir par un régime alimentaire adapté? Ci-dessous la réponse à […]

SIBO ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth, ce syndrome qui toucherait 10% de la population soit presque 6 millions de français ! Un chiffre qui alerte et qui incite la recherche […]

Suivre un régime alimentaire équilibré semble aujourd’hui primordial pour la santé physique mais également pour la santé mentale. Cet article vise donc à cibler l’Alimentation avec un grand A pour […]

Le régime DASH, contre la perte de poids? L’hypertension artérielle? Caractéristiques, menu type, bienfaits et répercussions du régime DASH sur la santé. Toutes les réponses dans cet article! Présentation Particularités […]

On attribue, à l’heure actuelle, plusieurs bienfaits à la mélatonine. L’effet le plus prisé concerne le sommeil: de nombreuses personnes ont ainsi recours aux compléments alimentaires à base de cette […]

Vous souffrez de cette pathologie et vous ne savez pas comment vous alimenter sans aggraver la maladie? Quel régime alimentaire adopter en cas de stéatose hépatique? Découvrez dans cet article […]