Alimentation et nutrition

Acide aminé essentiel, il n’est malheureusement pas synthétisé par le corps humain. L’apport de la totalité de la phénylalanine doit donc provenir de l’alimentation. Il est essentiel d’en consommer suffisamment […]

La méthionine est un acide aminé protéinogène. Elle est assez facile à trouver dans l’alimentation, notamment dans les produits carnés. Les personnes qui consomment peu ou pas de viande doivent […]

La cystine est un acide aminé soufré, fruit d’une liaison entre deux cystéines. Le nutriment est principalement associé à la beauté capillaire. Ses excès sont toutefois délétères pour le système […]

Le soufre est un oligo-élément présent dans un grand nombre d’aliments. Souvent sous forme protéique, il arrive également dans l’organisme en tant que sulfite ou sulfate. Cet oligo-élément, très abondant […]

Si une supplémentation en L-carnitine est envisagée dans les cas de besoins accrus. Une alimentation équilibrée, contenant certains aliments, peut satisfaire les besoins quotidiens en l-carnitine. Les aliments les plus […]

Le régime végétalien pour sportif ou le régime sportif vegan serait-il bénéfique ou dangereux pour les athlètes? Dans cet article vous saurez tout sur le régime alimentaire à adopter en […]

Soulager les symptômes de l’endométriose par l’alimentation, c’est possible? Toutes les réponses dans cet article. Présentation Rappel L’endométriose est une pathologie chronique et inflammatoire. Elle résulte d’un dysfonctionnement de l’endomètre […]

Soyons honnêtes, il n’existe pas une alimentation spécifiquement adaptée à l’allergie au pollen. Cela dit, avec l’expérience et les témoignages, il est possible de déterminer un régime alimentaire adapté, en […]

Le syndrome métabolique ou la maladie du siècle ? Est-il réellement possible de prévenir le syndrome métabolique ou de le ralentir par un régime alimentaire adapté? Ci-dessous la réponse à […]

SIBO ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth, ce syndrome qui toucherait 10% de la population soit presque 6 millions de français ! Un chiffre qui alerte et qui incite la recherche […]

Suivre un régime alimentaire équilibré semble aujourd’hui primordial pour la santé physique mais également pour la santé mentale. Cet article vise donc à cibler l’Alimentation avec un grand A pour […]

Le régime DASH, contre la perte de poids? L’hypertension artérielle? Caractéristiques, menu type, bienfaits et répercussions du régime DASH sur la santé. Toutes les réponses dans cet article! Présentation Particularités […]

On attribue, à l’heure actuelle, plusieurs bienfaits à la mélatonine. L’effet le plus prisé concerne le sommeil: de nombreuses personnes ont ainsi recours aux compléments alimentaires à base de cette […]

Vous souffrez de cette pathologie et vous ne savez pas comment vous alimenter sans aggraver la maladie? Quel régime alimentaire adopter en cas de stéatose hépatique? Découvrez dans cet article […]

La cure du foie Andreas Moritz est basée sur des ingrédients naturels, visant à expulser les calculs biliaires par les selles. Elle s’effectue en une semaine et les bienfaits sont […]