Nutriments et produits naturels

Bien moins connu que les célèbres oméga-3 et oméga-6, il commence à se faire remarquer. Cet acide gras mono-insaturé, principalement présent dans certaines huiles comme l’huile d’olive, participe à la […]

Le shilajit est un mélange de minéraux, utilisé dans certaines médecines traditionnelles. Il s’agit d’un mélange complexe de substances humiques organiques, de métabolites végétaux et microbiens qui proviennent de roches. […]

L’acide fulvique est un acide humique, composant de la terre, de la tourbe et du charbon, qui se retrouve également dans de nombreux cours d’eau, dans certains lacs et dans […]

La poudre de perle ou de nacre, est fabriquée à partir des perles et du revêtement intérieur de la coquille de mollusques. En médecine traditionnelle, son utilisation remonte à des […]

La citrulline est un acide aminé non essentiel que l’on trouve dans certains cucurbitacées. Elle permet, entre autres, d’améliorer la santé vasculaire, les performances sportives et la fonction érectile. Découvrez […]

La moule verte ou moule aux orles verts est un mollusque de Nouvelle-Zélande, riche en oméga-3. Employée en complément alimentaire, elle présente de nombreux bienfaits. Quelle est la posologie adaptée? […]

La pectine de citrus est extraite des écorces d’agrumes, utilisées lors de la fabrication de leurs essences.Elle aurait la capacité à chélater les métaux lourds, à protéger de certains cancers […]

Anciennement classifiés dans les vitamines B, la choline et l’inositol ne sont pas des vitamines au sens propre. Cependant, ces nutriments possèdent l’un et l’autre des rôles fondamentaux, notamment sur […]

Parfois improprement nommé vitamine B7, l’inositol joue un rôle important dans la transmission des signaux cellulaires. Partiellement synthétisée par l’organisme, cette molécule est présente dans la plupart des aliments en […]

Le CBD (cannabidiol) est le deuxième cannabinoïde le plus abondant dans le cannabis, après le THC (tétrahydrocannabinol). Il s’agit d’un phytocannabinoïde bicyclique lipophile. Le CBD isolé a montré son efficacité […]

La choline est un nutriment essentiel pour la santé. Autrefois classée parmi les vitamines du groupe B, elle est aujourd’hui considérée comme une bétaïne. Important dans la gestion de la […]

L’iode est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, et plus particulièrement, de la thyroïde. Lorsque l’on souffre d’un dérèglement de cette glande, comme l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie ou encore, la […]

Essentiellement connu pour ses effets sur la thyroïde, l’iode est un oligo-élément essentiel au maintien d’une bonne santé. Quel est l’apport quotidien conseillé? Quelles sont les conséquences d’une consommation insuffisante […]

Le pollen mille fleurs bénéficie d’une grande richesse dans sa composition et dans ses bienfaits. Il regroupe le meilleur des fleurs dont il est tiré : nos précisions et conseils pour […]

Le pollen de palmier est l’une des variétés de pollen les plus réputées dans la pharmacopée, même moderne. Son rôle dans la fertilité masculine et féminine est avéré, tandis que […]