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Astaxanthine: bienfaits, posologies et dangers
L’astaxanthine est un pigment rouge – orangé présent naturellement dans les algues et micro – algues, les champignons, les bactéries. Il est à l’origine de la couleur de certains crustacés […]
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Ester-C: bienfaits, différences avec la vitamine C
En quoi l’Ester-C, est-elle différente de la forme naturelle de la vitamine C ? Apporte-t-elle une réelle valeur ajoutée ? Quels sont ses bienfaits ? Présentation Mis au point dans […]
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Palmitate d’ascorbyle: bienfaits, danger, posologie
Le palmitate d’ascorbyle est un ester d’acide ascorbique et d’acide palmitique (un acide gras que l’on trouve dans l’huile de palme ou la noix de coco), donnant une forme liposoluble […]
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Ascorbate de sodium: bienfaits, danger et posologie
L’ascorbate de sodium est une forme de vitamine C, dans laquelle l’acide ascorbique est lié à du bicarbonate de sodium. Présentation L’ascorbate de sodium est composé d’acide ascorbique et de […]
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Ascorbate de calcium: bienfaits, danger, posologie
L’ascorbate de calcium est une forme non acide de vitamine C. L’acide ascorbique est lié au calcium qui lui confère un rôle tampon. En effet, le calcium équilibre l’acidité naturelle […]
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Oméga-3: bienfaits, posologie et danger
Les omégas-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Autrefois appelés « vitamine F », ils semblent présenter de grandes qualités nutritionnelles. Ils représentent également de grands […]
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L-Théanine: dossier complet
La L-Théanine est l’un des principaux actifs du thé vert parmi la caféine et les catéchines. Elle est un acide aminé non essentiel dont la particularité est d’avoir une structure […]
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La Carnosine: bienfaits et danger
La carnosine est naturellement présente dans notre corps humain. Au-delà de ses propriétés connues (effet anti-infllammatoire, antiglycation et antioxydant), elle a démontré des actions protectrices vis-à-vis de certaines maladies. Découverte […]
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Chrome picolinate: bienfaits, posologie et danger
Le chrome est un oligo-élément non essentiel de l’organisme. Cofacteur de l’insuline, il représente une piste sérieuse dans le traitement du diabète de type 2. Cependant, beaucoup de découvertes restent […]
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Fer en complément: posologies et bienfaits
Omniprésent dans les alliages métalliques, le fer est également un constituant essentiel du corps humain. Si son histoire débute, il y a des millénaires, ses applications biomédicales restent, quant à […]
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Ornithine: bienfaits, posologies
L’ornithine est un des 3 acides aminés actifs dans le cycle de l’urée. Avec l’arginine et la citrulline, il participe au cycle de l’urée afin de réguler le taux d’ammoniac, […]
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Chlorophylle: bienfaits et posologie
La chlorophylle se retrouve dans tous les végétaux verts. Riche en magnésium et en fer, elle est connue pour ses propriétés sur la détoxification intestinale et le renforcement du sang. […]
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Vitamine K: bienfaits et posologies
La vitamine K représente en réalité un groupe de vitamines aux fonctions bien distinctes. Utiles pour le système sanguin, ces vitamines jouent également un rôle majeur dans la solidité des […]
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Glycine (acide aminé): bienfaits et dosages
La glycine fait partie des 22 acides aminés protéinogènes. Synthétisé par l’organisme, cet acide aminé est responsable de nombreuses réactions visant à améliorer le fonctionnement du métabolisme. Naturellement sucrée, la […]
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Reishi (Ganoderma lucidum): bienfaits, posologies
Le Reishi, aussi appelé « champignon de l’immortalité » est originaire d’Asie. Ses principes actifs puissants sont bénéfiques sur le système immunitaire, fortifient l’organisme, préviennent les maladies cardiovasculaires et luttent […]
Nutriments et produits naturels
Encyclopédie de tous les nutriments, produits naturels et compléments alimentaires. Classés en index pour une recherche facile. Pour chaque actif naturel, vous retrouverez les bienfaits, les indications, les posologies et les dangers. Le contenu de chaque dossier est validé par les études scientifiques et l’expérience de nombreux thérapeutes.